Пн. - Суб. с 10 00 до 21 00

профессиональная
студия пилатес

первая тренировка MAT БЕСПЛАТНО

Главная
коврик пилатес
кольцо пилатес

Преимущества занятий

Стройное тело

Пилатес - система упражнений, направленных на детальную проработку мышц

Красивая осанка

Комплекс упражнений упражнений укрепляет спину и исправляет осанку

Женское здоровье

Основной принцип и цель метода пилатеса. Оно крайне важно для хорошего здоровья

Пилатес - это система, в основе которой лежит полная координация между телом, умом и духом, не имеющая ограничений по возрасту, полу и уровню физической подготовленности. Основа пилатеса - динамические нагрузки без надрыва и перенапряжений в медленном темпе, которые задействуют глубоко лежащие мышцы и требуют значительных усилий. Идеальным помощником будет для тех, кто много времени проводит сидя за компьютером, в пробках сидя за рулем, носит маленьких детей на руках, ходит
гантеля
фитбол

специалисты по движению

Кардава Анна Петровна

Сертифицированный инструктор по пилатес.
Проводит тренировки для людей любого возраста, пола и уровня физической подготовки.

Ане 32 год и уже 6 лет из них она посвящает время занятию спортом и преподаванию пилатес. Именно пилатес помог Анне избавиться от мучавшей долгие годы боли в суставах, подтянуть тело после беременности и обрести отличное самочувствие.

В своей работе инструктор Анна помимо пилатеса применяет различные техники для достижения большего результата. А превосходные познания физиологии человека помогают ее клиентам точечно воздействовать на нужные места тела с помощью методик.
«Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать - увидите ее, а через тридцать - у вас будет совершенно новое тело!»
Кардава-Анна-Петровна

Николаева Анна

Инструктор направления пилатес (Polestar pilates, gateway studio)

Опыт работа в сфере фитнеса с 2013 года.

Презентер конвенции "Wellness DN". Участница соревнований по фитнесу и бодибилдингу "Кубок Донбасса 2016"
«Люблю тренировать, отдаюсь этому полностью, слушаю запросы, стараюсь помочь разобраться в технике выполнения упражнений, вопросах тренинга, питания»
Анна Николаева

Цены

Занятия без оборудования

Mat 5
Пакет из 5 тренировок без оборудования

2 250 ₽

(450 ₽ за занятие)
Mat 10
Пакет из 10 тренировок без оборудования

4 000 ₽

(400 ₽ за занятие)
Занятия без оборудования (8 человек в группе)
* Первое занятие - БЕСПЛАТНО
Разовое занятие - 600 ₽

Занятия с малым оборудованием

Props 5
Пакет из 5 тренировок с малым оборудованием

5 000 ₽

(1 000 ₽ за занятие)
Props 10
Пакет из 10 тренировок с малым оборудованием

9 000 ₽

(900 ₽ за занятие)
Props 12
Пакет из 12 тренировок

9 600 ₽

(800 ₽ за занятие)
Props 36
Пакет из 36 тренировок

25 200 ₽

(700 ₽ за занятие)
Занятия с малым оборудованием (5 человек в группе). Оборудование для занятий: пенный роллер, soft ball, fit ball, гантели, ленты, изотоническое кольцо, мячи Franklin, коврик)
* Первое занятие - 600 ₽
Разовое занятие - 1 200 ₽

При покупке абонемента в день первого посещения скида 7%

Занятия с оборудованием MOTR

MOTR 4
Пакет из 4 тренировок

5 600 ₽

(1 400 ₽ за занятие)
MOTR 8
Пакет из 8 тренировок

10 400 ₽

(1 300 ₽ за занятие)
Занятия на многофункциональном тренажёре MOTR (до 3 человек в группе)
Разовое занятие - 1 600 ₽

Персональные занятия на большом оборудовании

Personal 4
Пакет из 4 персональных тренировок на большом оборудовании

11 200 ₽

(2 800 ₽ за занятие)
Personal 8
Пакет из 8 персональных тренировок на большом оборудовании

21 600 ₽

(2 700 ₽ за занятие)
MAT 6 / PROPS 6
Пакет из 12 тренировок

7 800 ₽

(400 ₽ / 900 ₽ за занятие)
Персональные занятия на большом оборудовании (реформер, стол Кадиллак, бочка, спайн-корректор, стул, арка)
Разовое занятие - 2 900 ₽
 Обратите внимание!  Срок действия всех абонементов фиксированный и составляет 45 дней с возможностью заморозки на 15 дней (на случай болезни, или отъезда), по истечению срока действия, абонемент будет считаться использованным, и не подлежит восстановлению и продлению.
Занятия без оборудования
MAT 5
Пакет из 5 тренировок
2 250 ₽
(450 ₽ за занятие)
MAT 10
Пакет из 10 тренировок
4 000 ₽
(400 ₽ за занятие)
Занятия без оборудования (8 человек в группе)
* Первое занятие - БЕСПЛАТНО
Разовое занятие - 600 ₽
Занятия с оборудованием
PROPS 5
Пакет из 5 тренировок
5 000 ₽
(1 000 ₽ за занятие)
PROPS 10
Пакет из 10 тренировок
9 000 ₽
(900 ₽ за занятие)
Занятия с малым оборудованием (5 человек в группе) . Оборудование для занятий: пенный роллер, soft ball, fit ball, гантели, ленты, изотоническое кольцо, мячи Franklin, коврик)
* Первое занятие - 600 ₽
Разовое занятие - 1 200 ₽

При покупке абонемента в день первого посещения скида 7%
Занятия с оборудованием MOTR
MOTR 4
Пакет из 4 тренировок
5 600 ₽
(1 400 ₽ за занятие)
MOTR 8
Пакет из 8 тренировок
10 400 ₽
(1 300 ₽ за занятие)
Занятия на многофункциональном тренажёре MOTR (до 3 человек в группе)
Разовое занятие - 1 600 ₽

Персональные занятия

Персональные занятия на большом оборудовании (реформер, стол Кадиллак, бочка, спайн-корректор, стул, арка)
1 занятие - 2 900 ₽
4 занятий - 11 200 ₽ (2 800 ₽ за занятие)
8 занятий - 21 600 ₽ (2 700 ₽ за занятие)
 Обратите внимание!  Срок действия всех абонементов фиксированный и составляет 45 дней с возможностью заморозки на 15 дней (на случай болезни, или отъезда), по истечению срока действия, абонемент будет считаться использованным, и не подлежит восстановлению и продлению.
гантеля
фитбол

ТИПЫ ЗАНЯТИЙ

Пилатес MAT

Комплекс тщательно продуманных упражнений по системе Пилатес, выполняемый в определенной последовательности на коврике

⚡️Упражнения начинаются с простых вариаций и усложняются в процессе выполнения, позволяя каждому человеку оставаться в зоне комфорта или бросить вызов своему телу

⚡️В течении урока прорабатываются и укрепляются все части тела, синхронизируется дыхание и движение, а также идет работа с улучшением двигательных привычек, на которые влияют сидячий и малоподвижный образ жизни современного человека

Формат занятий: группа до 9 человек

Фото

Контакты

Карта
Карта
г. Сочи, улица Конституции СССР, 26А
(7 этаж, оф. 702)
Карта
PilatesSochi@yandex.ru

Бесплатная консультацию

Оставьте заявку, проконсультирую и помогу с выбором типа тренировок 💖

старший тренер

Анна - старший тренер