Адрес офиса:
г. Сочи,
ул. Конституции СССР, 26А (7 этаж, оф. 702)
Задайте вопрос, мы онлайн
Меню сайта
Pilates — это система упражнений, которая была создана в начале 20-го века Иозефом Пилатесом. Он разработал эту систему упражнений, чтобы помочь людям укрепить свои мышцы, улучшить гибкость и корректировать свою осанку. Пилатес — это прекрасная тренировка для тех, кто хочет похудеть, улучшить свою гибкость и стройность, а также для тех, кто страдает от болей в спине.
Одна из главных причин, почему люди обращаются к пилатесу, — это боли в спине. Пилатес для спины может помочь укрепить мышцы спины и улучшить свою осанку, что уменьшает вероятность болей в спине. Существует множество упражнений пилатеса, которые можно выполнить для укрепления мышц спины, таких как «мостик», «кот-корова», «упражнение на растяжение спины».
Пилатес — это также отличный способ улучшить свою гибкость и стройность. Pilates Flow — это тип тренировки, который помогает улучшить гибкость и выносливость, а также укрепить мышцы. Pilates Flow — это динамичная тренировка, которая объединяет в себе упражнения на силу и гибкость.
Пилатес для начинающих — это отличный способ познакомиться с этой системой упражнений и начать свой путь к лучшей форме. Пилатес для начинающих включает в себя упражнения, которые могут быть выполнены в любом месте и не требуют специального оборудования. Существует множество видеоуроков и онлайн-тренировок, которые могут помочь начинающим освоить пилатес.
Пилатес — это не только способ улучшить гибкость и стройность, но и отличный способ похудеть. Пилатес для начинающих для похудения может помочь вам потерять лишний вес и укрепить мышцы. Эта система упражнений может помочь вам сжигать жир, улучшать общее состояние вашего тела и укреплять мышцы.
Polestar Pilates — это программа обучения, которая разработана для учеников пилатеса, которые хотят улучшить свои навыки и глубоко изучить пилатес. Эта программа обучения дает ученикам пилатеса возможность стать экспертом в этой области и научиться работать со своим телом в новых направлениях. Polestar Pilates предлагает различные уровни обучения, от начального до продвинутого.
Пилатес для стройности — это еще один способ использования этой системы упражнений для достижения ваших целей в области фитнеса. Пилатес помогает укреплять мышцы, улучшать гибкость и выносливость, что может помочь вам стать более стройным. Существует множество упражнений пилатеса, которые могут помочь уменьшить жировые отложения и сделать вашу фигуру более подтянутой.
Пилатес — это отличный способ для женщин, чтобы улучшить свою форму и общее состояние здоровья. Пилатес для женщин может помочь вам сжигать жир, улучшать гибкость и стройность, а также укреплять мышцы. Существуют множество упражнений пилатеса, которые специально разработаны для женщин, чтобы помочь им достигать своих целей в области фитнеса.
Pilates class — это отличный способ начать свой путь к здоровому образу жизни. Pilates class — это групповая тренировка, которая проводится под руководством профессионального тренера. В рамках этой тренировки вы можете изучать различные упражнения пилатеса, улучшать свою форму и здоровье, а также находить новых друзей и единомышленников.
Пилатес — это отличный способ укрепить свое тело, улучшить гибкость и стройность, а также снять стресс и боли в спине. Существует множество различных упражнений пилатеса, которые могут быть адаптированы для различных уровней сложности и индивидуальных потребностей. Пилатес также может быть использован для похудения, особенно если сочетать его с здоровым питанием и активным образом жизни.
Pilates flow — это один из способов выполнения упражнений пилатеса, который использует непрерывный поток движений для создания гармоничного и плавного движения тела. Pilates flow может помочь улучшить гибкость и координацию, а также укрепить мышцы и улучшить общее состояние здоровья.
Пилатес для начинающих — это отличный способ начать свой путь в этой системе упражнений. В рамках пилатеса для начинающих вы можете изучить основные принципы пилатеса, познакомиться с различными упражнениями и научиться правильно выполнять их. Это поможет вам улучшить свою форму, укрепить мышцы и повысить гибкость.
Пилатес для спины — это отличный способ укрепить мышцы спины и снять напряжение и боли в этой области тела. Многие упражнения пилатеса специально разработаны для укрепления мышц спины и улучшения их гибкости. Пилатес для спины также может быть полезен для профилактики спинальных проблем и реабилитации после травм.
Пилатес отзывы — это отзывы людей, которые уже использовали эту систему упражнений и поделились своим опытом. Пилатес отзывы могут помочь вам понять, как пилатес может помочь вам достичь своих целей в области фитнеса и здоровья, а также узнать о плюсах и минусах пилатеса. Многие люди отмечают, что пилатес помогает им укрепить мышцы, повысить гибкость и координацию, а также снизить уровень стресса и боли в спине.
Если вы хотите улучшить свое здоровье и телосложение, приходите в нашу студию пилатеса. Наши опытные инструкторы помогут вам оздоровить свой организм и укрепить мышцы, достигнув стройности и гибкости тела. Независимо от вашего уровня подготовки, пилатес для начинающих и профессионалов предлагает эффективные упражнения, чтобы достичь ваших целей в здоровье и фитнесе. Не откладывайте на завтра то, что можете начать сегодня, приходите в нашу студию пилатеса и начните путь к здоровому и красивому телу!
Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт , (далее – ) расположенный на доменном имени (а также его субдоменах),
может получить о Пользователе во время использования сайта (а также его субдоменов), его программ и его продуктов.
1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:
1.1.1. «Администрация сайта» (далее – Администрация) – уполномоченные сотрудники на управление сайтом , которые организуют и (или) осуществляют обработку персональных данных, а также определяет цели обработки
персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.
1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).
1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор,
запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных
данных.
1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных
или наличия иного законного основания.
1.1.5. «Сайт » — это совокупность связанных между собой веб-страниц, размещенных в сети Интернет по уникальному адресу (URL): pilatessochi.ru, а также его субдоменах.
1.1.6. «Субдомены» — это страницы или совокупность страниц, расположенные на доменах третьего уровня, принадлежащие сайту , а также другие временные страницы, внизу который указана контактная информация Администрации
1.1.5. «Пользователь сайта » (далее Пользователь) – лицо, имеющее доступ к сайту , посредством сети Интернет и использующее информацию, материалы и продукты сайта .
1.1.7. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего
сайта.
1.1.8. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, через который Пользователь получает доступ на .
2.1. Использование сайта Пользователем означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.
2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта .
2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту . не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте .
2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.
3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации
при регистрации на сайте или при подписке на информационную e-mail рассылку.
3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения форм на сайте и включают в себя следующую информацию:
3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;
3.2.2. контактный телефон Пользователя;
3.2.3. адрес электронной почты (e-mail)
3.2.4. место жительство Пользователя (при необходимости)
3.2.5. фотографию (при необходимости)
3.3. защищает Данные, которые автоматически передаются при посещении страниц:
— IP адрес;
— информация из cookies;
— информация о браузере
— время доступа;
— реферер (адрес предыдущей страницы).
3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта , требующим авторизации.
3.3.2. осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью предотвращения, выявления и решения технических проблем.
3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история посещения, используемые браузеры, операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п.
5.2. настоящей Политики конфиденциальности.
4.1. Персональные данные Пользователя Администрация может использовать в целях:
4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте для его дальнейшей авторизации.
4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным данным сайта .
4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта , обработки запросов и заявок от Пользователя.
4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.
4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
4.1.6. Создания учетной записи для использования частей сайта , если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.
4.1.7. Уведомления Пользователя по электронной почте.
4.1.8. Предоставления Пользователю эффективной технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием сайта .
4.1.9. Предоставления Пользователю с его согласия специальных предложений, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта .
5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования
таких средств.
5.2. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.
5.3. При утрате или разглашении персональных данных Администрация вправе не информировать Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
5.4. Администрация принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения,
а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
5.5. Администрация совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.
6.1. Пользователь вправе:
6.1.1. Принимать свободное решение о предоставлении своих персональных данных, необходимых для использования сайта , и давать согласие на их обработку.
6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
6.1.3. Пользователь имеет право на получение у Администрации информации, касающейся обработки его персональных данных, если такое право не ограничено в соответствии с федеральными законами. Пользователь вправе требовать от Администрации
уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки,
а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав. Для этого достаточно уведомить Администрацию по указаному E-mail адресу.
6.2. Администрация обязана:
6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.
6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами
переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. настоящей Политики Конфиденциальности.
6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя, или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов
персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
7.1. Администрация, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации,
за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.
7.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциально
Обновлен:
13.07.2022
Позвонить